Cursos - Clases
Clases de pilates grupos personalizados
Anónimo
9490 XXXXXXX
Ubicación: Pocitos - Montevideo - Uruguay
Barrio: Pocitos
Fecha de publicación: 01 de Junio
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Descripción
Anunciante: Particular
INSTITUTO KALAMANDIR
Info: 094903166
POCITOS
Los GRUPOS son reducidos lo que hace que se pueda dar una atención personalizada

Por qué practicar PILATES?
El método combina lo mejor de las tradiciones orientales y occidentales. El enfoque oriental del ejercicio es un camino hacia la calma, estando centrado y sintiendo la plenitud, haciéndo hincapié en los estiramientos y la flexibiliad. El enfoque occidental hace hincapié en el movimiento, el tono muscular y la fuerza.
Como fusiona técnicas del yoga, gimnasia y ballet, te será muy útil si te sientes fatigada y tu actividad diaria te produce estrés. Los resultados se obtienen a corto plazo. A las 10 sesiones podrás percibir cambios en tu silueta.
• El cuerpo se hace más firme y lustroso, adquiriendo una forma mejor.
• Aumento de la fuerza física y mental y de la resistencia, lo cual hace que sea una técnica ideal para los que hacen un trabajo estresante o los convalecientes de una lesión.
• Alivio de la mayoría de los dolores de espalda.
• Fortalecimiento del cuerpo sin convertirnos en una mole.
• Sueño plácido.
• Mejora del placer sexual y muchisimos beneficios mas que ni te imaginas!
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